Halbiert - gemeinsam zum Erfolg"

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„HALBIERT“ heißt das neue soeben im Vehling Verlag erschienene Buch von Andrea Korschelt und Tom Gmoser. Darin schildert Andrea Korschelt ihren ganz persönlichen Weg, wie sie sich mit Hilfe des Sportwissenschafters Tom Gmoser „halbierte“ und von ihrem Übergewicht von 155 kg befreite.

Beginnend mit der Hoffnung, eine entscheidende Gewichtsreduktion doch dauerhaft schaffen zu können, bis zu dem Punkt an dem das Training begann Spaß und Freude zu machen, wird in den Kapiteln von H bis T, den Buchstaben des Wortes  „Halbiert“ folgend jeweils geschildert, mit welchen Mühen und Unwegsamkeiten sie dabei zu kämpfen hatte. Mit 57 Jahren erfand sie sich praktisch neu. Am Ende freut man sich mit ihr, dass das gesamte Konzept aufging und sie in ein bewegtes und offensichtlich mit viel Lebensfreude versehenes Leben startete. Und der Sportwissenschafter Tom Gmoser gibt jeweils zu den einzelnen Kapiteln und Themen seinen fachmännischen, wissenschaftlichen Input. 

Die beiden Autoren, die laut Untertitel „Gemeinsam zum Erfolg“ gelangten, schildern diese Halbierung jeweils aus ihrer persönlichen Perspektive. Andrea Korschelt, Richterin, verheiratet und Mutter von drei Kindern, erzählt über das von ihr in Angriff genommene Projekt in recht motivierenden Details. Tom Gmoser, Sportwissenschafter und Vater/Stiefvater von sechs Kindern, stützt seine Kenntnisse auf jahrelange Erfahrungen als Trainer von Sportanfängern bis hin zu Olympioniken. Zudem gründete er neuerdings gemeinsam mit seiner Lebensgefährtin das Pelvis Beckenbodenzentrum Graz. Seine Trainingsphilosophie beruht auf individuell genau abgestimmtem Training. In seinem Beitrag geht er daher einerseits auf die bei Andrea angewandte Trainingsmethoden ein, betont aber auch stets, dass diese von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können.